Bài tập Yoga chữa thoát vị đĩa đệm được khá nhiều người quan tâm hiện nay. Căn bệnh này khá phổ biến và thường…
Chuyên mục: Bóng Đá
Những bài khởi động trước khi tập yoga để tránh chấn thương
Yoga là bộ môn yêu cầu sự khéo léo đáng kể của người chơi. Trong Yoga luôn có những động tác vô cùng phức…
Kiến thức yoga: Có nên tập yoga trong thời kỳ kinh nguyệt?
Yoga là môn thể thao được nhiều chị em phụ nữ yêu thích. Những động tác Yoga nhẹ nhàng giúp cải thiện sức khỏe…
Những bài tập yoga buổi tối tốt nhất dành cho người khó ngủ
Với sự phát triển của xã hội hiện đại, mất ngủ đã trở thành một căn bệnh nan y. Để cải thiện căn bệnh…
Hướng dẫn 3 cách ngồi thiền yoga cơ bản để tịnh tâm mỗi ngày
Trong bộ môn Yoga không thể thiếu những tư thế ngồi thiền. Ngồi thiền được khoa học khẳng định là rất tốt cho thể…
Hướng dẫn cách vệ sinh thảm yoga đơn giản và sạch sau khi sử dụng
Thảm tập Yoga là vật bất ly thân đối với những người tập Yoga lâu năm. Tác dụng chính của tấm thảm là giúp…
Bí quyết tập yoga thành công và những lưu ý trong tập luyện
Yoga là môn thể thao mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó đặc biệt tốt với những người đang trong độ tuổi…
Tổng hợp những bài tập yoga cho người cao tuổi để sống vui sống khỏe
Đối với người cao tuổi những bài tập Yoga có tác dụng vô cùng tốt. Đặc biệt bạn có thể áp dụng những bài…
Tìm hiểu về yoga: Nguồn gốc và lịch sử phát triển của yoga
Yoga là gì và nguồn gốc Yoga như thế nào là thắc mắc chung của những người nhập môn Yoga. Hiện nay bộ môn…
Nguyễn Hiếu yoga sinh năm bao nhiêu? Tìm hiểu về đại sứ yoga
Với lòng nhiệt huyết cùng tinh thần cống hiến hết mình cho yoga. Cô giáo Nguyễn Hiếu được cộng đồng Yoga phong tặng danh…