Thường xuyên tập luyện những bài tập Yoga tốt cho tim mạch sẽ giúp bạn có cuộc sống khỏe mạnh.Tập Yoga có thể mang…

Yoga là một trong những bộ môn ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe và tinh thần người tập. Trong số các bài tập…

Bài tập Yoga cho người thoái hóa đốt sống cổ rất tốt trong liệu phát rèn luyện và chữa bệnh. Các tư thế yoga…

Bài tập Yoga chữa thoát vị đĩa đệm được khá nhiều người quan tâm hiện nay. Căn bệnh này khá phổ biến và thường…

Yoga là bộ môn yêu cầu sự khéo léo đáng kể của người chơi. Trong Yoga luôn có những động tác vô cùng phức…

Yoga là môn thể thao được nhiều chị em phụ nữ yêu thích. Những động tác Yoga nhẹ nhàng giúp cải thiện sức khỏe…

Với sự phát triển của xã hội hiện đại, mất ngủ đã trở thành một căn bệnh nan y. Để cải thiện căn bệnh…

Trong bộ môn Yoga không thể thiếu những tư thế ngồi thiền. Ngồi thiền được khoa học khẳng định là rất tốt cho thể…

Thảm tập Yoga là vật bất ly thân đối với những người tập Yoga lâu năm. Tác dụng chính của tấm thảm là giúp…