Chế độ dinh dưỡng khoa học kết hợp với hệ thống bài tập phù hợp với từng mục đích luyện tập là cách duy…
Chuyên mục: Bóng Đá
Thực đơn cho người tập gym để có thể hình đẹp
Bạn muốn có một thân hình chuẩn, đẹp? Bạn mới bắt đầu làm quen với tập thể hình? Bạn cần một thực đơn cho…
Sơ đồ 4-2-2-2 – Đội hình biến hóa khôn lường
Sơ đồ đội hình 4-2-2-2 với độ biến hóa khôn lường đã làm làm gió trong bản update năm 2018. Vậy sơ đồ đội…
Mách bạn cách tập cơ ngực bằng tạ tay cực đơn giản và hiệu quả
Chỉ với một vài cách tập cơ ngực bằng tạ tay đơn giản đã có thể mang lại cho bạn vòng một cuốn hút,…
Quả bóng chuyền nặng bao nhiêu? Quy định của FIVB về bóng chuyền
Quả bóng chuyền nặng bao nhiêu là câu hỏi được không ít VĐV và CĐV bóng chuyền đặt ra. Trong điều 3 luật bóng…
Libero bóng chuyền là gì? Vai trò vị trí libero trong bóng chuyền
Trong các trận thi đấu bóng chuyền bạn sẽ quan sát thấy một cầu thủ mặc áo khác với đồng đội trên sân. Cầu…
Hướng dẫn kỹ thuật chắn bóng chuyền hiệu quả cho người mới tập
Kỹ thuật chắn bóng chuyền là kỹ thuật phòng thủ hiệu quả nhất. Mục đích của kỹ năng này là ngăn không cho bóng…
Hướng dẫn kỹ thuật chuyền bóng thấp tay cực đơn giản và hiệu quả
Ngay khi bắt đầu chơi bóng chuyền người chơi đã được hướng dẫn kỹ thuật chuyền bóng thấp tay. Kỹ thuật này dành cho…
Hướng dẫn kỹ thuật bóng chuyền cơ bản đến nâng cao cho người mới chơi
Đối với bất kỳ môn thể thao nào thì kỹ thuật cũng là mấu chốt quan trọng nhất. Bóng chuyền cũng vây. Vậy có…
Hướng dẫn kỹ thuật phát bóng chuyền chuẩn nhất cho người mới tập
Kỹ thuật phát bóng chuyền là kỹ thuật cơ bản mà mọi người chơi đều phải thực hiện được. Người mới tập chơi cần…