Drop set là gì là câu hỏi được nhiều gymer mới đặt ra. Đây là phương pháp tập luyện để phát triển cơ bắp…
Chuyên mục: Bóng Đá
Top 10 bài tập cơ bụng với tạ tay tại nhà đơn giản, hiệu quả
Cơ bụng săn chắc, thể hình quyến rũ là niềm mơ ước của cả nam lẫn nữ giới. Tuy nhiên không phải ai cũng…
QS trong xây dựng là gì?
QS trong xây dựng là gì, một trong những nghề hot đang được nhiều người lựa chọn theo học. Với mức lương hấp dẫn,…
Xây dựng phần thô là gì? Phần thô trong xây dựng gồm những gì?
Xây dựng phần thô là gì? Đối với những người không chuyên về lĩnh vực xây dựng chắc sẽ có nhiều thắc mắc. Khi…
1 tuần nên tập gym mấy lần thì hợp lý?
Bạn là người mới bắt đầu tập gym? Bạn không biết 1 tuần nên tập gym mấy lần thì hợp lý nhất? Có phải…
Bật mí 10 bài tập tay thon với tạ hiệu quả dành cho phái đẹp
Không chỉ muốn có vòng bụng thon thả, săn chắc. Những cánh tay thon cũng là niềm mong ước của tất cả phụ nữ.…
Gym là gì? Những điều gymer mới nên biết khi tham gia tập gym
Hiện nay phong trào tập gym đang nở rộ, người người tập gym, nhà nhà tập gym. Bạn cũng có kế hoạch tập gym?…
PT gym là gì? Những điều kiện để trở thành PT gym chuyên nghiệp
Nếu bạn là một gymer chắc chắn bạn đã từng nghe hoặc sử dụng thuật ngữ PT. Vậy PT gym là gì? Điều kiện…
Tập gym có tác dụng gì? Bật mí lợi ích tuyệt vời của tập gym
Hiện nay phong trào tập gym phát triển rất mạnh mẽ ở nước ta. Tuy nhiên không phải gymer nào cũng biết tập gym…
Tập gym không nên ăn gì? Tiết lộ lý do tập gym không hiệu quả
Sai lầm trong ăn uống khiến việc tập gym của bạn không có hiệu quả. Tập gym không nên ăn gì là câu hỏi…