Superset là gì? Phương pháp tập luyện này được thực hiện như thế nào? Hiệu quả của superset như thế nào? Chúng tôi sẽ…
Chuyên mục: Bóng Đá
Bật mí 10 bài tập tay thon với tạ hiệu quả dành cho phái đẹp
Không chỉ muốn có vòng bụng thon thả, săn chắc. Những cánh tay thon cũng là niềm mong ước của tất cả phụ nữ.…
Gym là gì? Những điều gymer mới nên biết khi tham gia tập gym
Hiện nay phong trào tập gym đang nở rộ, người người tập gym, nhà nhà tập gym. Bạn cũng có kế hoạch tập gym?…
PT gym là gì? Những điều kiện để trở thành PT gym chuyên nghiệp
Nếu bạn là một gymer chắc chắn bạn đã từng nghe hoặc sử dụng thuật ngữ PT. Vậy PT gym là gì? Điều kiện…
Tập gym có tác dụng gì? Bật mí lợi ích tuyệt vời của tập gym
Hiện nay phong trào tập gym phát triển rất mạnh mẽ ở nước ta. Tuy nhiên không phải gymer nào cũng biết tập gym…
Mách bạn cách tập cơ ngực bằng tạ tay cực đơn giản và hiệu quả
Chỉ với một vài cách tập cơ ngực bằng tạ tay đơn giản đã có thể mang lại cho bạn vòng một cuốn hút,…
Quả bóng chuyền nặng bao nhiêu? Quy định của FIVB về bóng chuyền
Quả bóng chuyền nặng bao nhiêu là câu hỏi được không ít VĐV và CĐV bóng chuyền đặt ra. Trong điều 3 luật bóng…
Hướng dẫn kỹ thuật bóng chuyền cơ bản đến nâng cao cho người mới chơi
Đối với bất kỳ môn thể thao nào thì kỹ thuật cũng là mấu chốt quan trọng nhất. Bóng chuyền cũng vây. Vậy có…
Chiến thuật 4123 FO4 – Sơ đồ phòng ngự phản công cực chất
Chiến thuật 4123 FO4 mặc dù ít được các game thủ Việt Nam sử dụng nhưng vẫn là chiến thuật phòng ngự phản công…
Top 10 cầu thủ nên mua trong FO4 để giúp bạn cải thiện đội hình
Để thăng hạng, leo rank, các game thủ FO4 Việt Nam nói riêng và game thủ FO4 nói chung phải tối ưu được đội…